Danse country -

La danse country pour les débutants

Alors vous avez décidé de sortir danser la country. Pourquoi ne le feriez-vous pas ? Vous aimez danser et vous avez le rythme dans la peau (même si ce n'est pas le cas, c'est amusant). Mais ensuite, ça arrive. Vous finissez par terre, et un autre couple vous fait honte à vous et à votre partenaire.

Voici une chance d'apprendre quelques pas de danse country du Texas ! Même si ils peuvent sembler complexes et compliquées à premier abord lorsqu'ils sont mis en musique, ces pas son en réalités très simples, et peuvent vous faire passer pour un pro très rapidement !

10 mouvements de danse country que vous devez maîtriser

Voici les étapes de base dans votre répertoire de mouvements de danse country que vous devez d'abord maîtriser.

Les vidéos sont anglais donc n'hésitez pas à mettre les sous-titres en français.

Les mouvements de débutants

Le Two Step

Ce mouvement est le pain et le beurre de la piste de danse country western ; vous devez maîtriser le Two Step avant d'apprendre quoi que ce soit d'autre. Heureusement, c'est facile. Il s'agit littéralement d'un mouvement en deux étapes, allant vite, vite, lentement, avec le partenaire masculin en tête.

 

Le Sweetheart

Une fois que vous avez maîtrisé le Two Step (ce n'est que deux étapes, vous devez maintenant le connaitre !), vous voudrez peut-être essayer ce mouvement. C'est la configuration de base pour faire un tour. Essentiellement, les partenaires, se tenant la main, reculent l'un de l'autre, puis la partenaire se tortille vers l'arrière de sorte que les partenaires sont maintenant dans une position de type cuiller. À partir de là, vous pouvez vous lancer dans un tour ou un nombre quelconque de mouvements plus compliqués au rythme de votre musique country préférée.

 

Le Basic Dip

Ce mouvement peut sembler sortir directement du film Dirty Dancing, mais il est beaucoup plus facile qu'il n'y paraît. Il s'agit pour le partenaire masculin de faire tourner la femme dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, puis de placer sa main sur sa taille et de se mettre en position accroupie, à partir de laquelle il peut faire plonger la femme au-dessus de son genou.

Chapeaux western

Les mouvements intermédiaires

Si vous êtes déjà bon à l'essentiel, vous pouvez commencer par ces étapes plus compliquées qui vous feront danser le country swing en un rien de temps.

Behind the Back

Dans ce mouvement, le partenaire masculin saisit les mains de la femme par derrière son dos et la conduit derrière lui, où elle saisit ses mains par derrière son dos, puis se balance vers l'avant.

 

Le Pretzel

Ce mouvement n'est pas fait pour ceux qui ne sont pas coordonnés. Cela implique une série de pirouettes et beaucoup de bras qui se balancent. Essentiellement, chaque partenaire se balance deux fois l'un derrière l'autre et se retourne et se balance à nouveau. Une fois que vous l'abaissez, ce mouvement peut être assez impressionnant et n'implique pas de retournement ou de levage.

 

Le Spinout

Comme son nom l'indique, le Spinout implique que le partenaire masculin fasse tourner la femme pendant un certain temps. Ce mouvement de danse country swing commence avec le Sweetheart (mentionné dans la section des débutants ci-dessus) à partir duquel le partenaire masculin lance la femme dans deux pirouettes vers l'extérieur, puis relâche ses mains pour la faire tourner à 360 degrés et la ramener ensuite.

 

Le Fall Down Dip

Le Fall Down Dip commence par une pirouette de type yo-yo vers l'extérieur et vers l'intérieur, se terminant par le partenaire masculin qui serre les deux mains de la femme et l'abaisse vers le sol, puis la relève vers le haut.

Ceinture cowboy

Les mouvements avancés

Si vous avez déjà vu tout cela et que vous cherchez à être vraiment aventureux, essayez ces étapes fantaisistes !

Le Trust Fall

Commençant par le Sweetheart, le partenaire masculin fait tourner la femme vers l'extérieur et vers l'arrière, il la saisit sous ses bras et la soutient pendant qu'elle tombe vers l'arrière. Le mouvement de danse se termine par une pirouette de type derrière le dos, faisant tourner la femme autour du dos du partenaire masculin et se terminant à l'avant de ce dernier.

 

Le Between the Legs

Ce mouvement implique un plongeon ainsi qu'une certaine torsion, c'est pourquoi il est classé comme avancé. Les partenaires se font face et se serrent les mains les bras tendus. L'homme fait ensuite tourner la femme sans lâcher ses mains de sorte que ses poignets sont maintenant croisés. Il la plonge ensuite au sol et elle glisse entre ses jambes. Ensuite, alors qu'elle est encore au sol, elle fait un tour à 360 degrés jusqu'à ce qu'elle se retourne, les bras non croisés, il la ramène ensuite en position debout. 

Le Backflip

En commençant par le Sweetheart, le partenaire masculin fait tourner la femme vers l'extérieur. Au lieu de se retourner vers l'intérieur, elle se retourne derrière lui, en enroulant son bras autour de l'avant de son corps. Le partenaire masculin s'accroupit et la soulève de derrière ses genoux, à la manière d'un berceau, pour la retourner sur son bras, tandis que la partenaire féminine s'appuie sur son torse.

La plupart de ces mouvements de danse peuvent être trouvés décomposés dans cette vidéo d'instruction. Au cas ou tout ce qui est cité échoue, il y a toujours la line danse. La line danse ne nécessite aucun partenaire, donc c'est du gagnant-gagnant !

Liste de danses Country Line pour débutants

  1. Darlin' Mambo
  2. Country Slide
  3. Cut A Rug
  4. Swingin' Thing
  5. Puttin' On The Ritz
  6. Copperhead Road
  7. Cowboy Charleston
  8. Canadian Stomp
  9. Bartender's Stomp 
  10. Stroll Along Cha
  11. Two Step Line Dance
  12. Bar Stools
  13. EZ Rockin'
  14. Swingin' 

Chemises Hommes

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